Beginn : 10 Uhr
Berlin hat Saisonende
Föhr 2025
23.10., Beginn am Fehrstieg,
H Lindenstr. ,Grüffelopfad, 3 Std.
24.10., Beginn am Südsstrand ,Nationalpark;
Strandstr.60, 2 Std.
me(h)er Demokratie - aktives Zuhören
26.10., Beginn am FKK Nieblum,
am Saunawagen
Preis: Föhr 2025 auf Spendenbasis
Waldbaden
allgemein und medizinisch therapeutisch
Waldbaden klassik, Beginn am Grüffelo Pfad
gemeinsam schlendern wir durch den Wald auf einer Strecke von circa 2,5 bis 4 km. 4- bis 5-mal lade ich Sie zu verschiedenen Übungen ein: zum einen mache ich Sie mit Atem-und Bewegungsübungen vertraut, zum anderen lade ich Sie zu Übungen ein, die die Sinneswahrnehmung in den Fokus stellen: riechen, lauschen, fühlen. Auch kreatives Tun ist möglich. Austausch und Stille wechseln sich ab.
Baumgesichter und -geschichten:
angeregt vo Geschichten des großartigen, alten Baumbestand des Kurwaldes und wollen wir uns mit den Bäumen "verbinden" durch Baumatmung und Ertasten seiner Bestandteile. Schließlich können wir den Bäumen Gesichter verleien mit Naturton.
Me(h)er Demokratie - aktives Zuhören Dieses Format gibt die Gelegenheit zu einem aktuellen politischen Thema zu sprechen und anderen zuzuhören - ohne Unterbrechung, ohne Kommentar. Wie geht es dir mit.....? eine Chance die Sichtweise der anderen zu hören und vielleicht zu ver-stehen. Jede Person ist 3 x dran.
Am Ende gibt es einen moderierten Abschluss.